Категория: Главные новости
«Спина постепенно слабеет»: россиянам рассказали, как избавиться от сутулости
17:58, 09.12.2025 / от: kutuzov / в: Главные новости / 192 прсм.
Чтобы избавиться от сутулости, необходимо правильно распределять нагрузку на спину и выполнять небольшой комплекс упражнений. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал тренер Юрий Брабечан. По словам тренера, плохая осанка формируется из повседневных привычек, например, когда вы долго сидите в одном положении, особенно с...
Кастрюля, венчик и немного терпения: как правильно варить настоящее какао
17:58, 09.12.2025 / от: ewtopol / в: Главные новости / 120 прсм.Есть что-то уютное и по-детски беззаботное в чашке какао. Этот напиток согревает и будто укутывает изнутри теплым пледом в непогожий день....
Без масок и лишних обязательств: какие перемены ждут рожденных под знаком Весов в 2026 году
17:58, 09.12.2025 / от: ST()RM / в: Главные новости / 110 прсм.2026 год сулит стать для Весов переломной точкой. Это период, когда привычное желание всем угодить уступит место тихой, но уверенной внутренней силе. Астрологи говорят о годе серьезных перемен: от переосмысления приоритетов до ощутимых достижений в карьере и финансах....
В Барнауле прошли Зимний Кубок Сибири по дефиле и конкурс дизайнеров "Подиум"
17:58, 09.12.2025 / от: ALINA / в: Главные новости / 228 прсм.
Зимний Кубок Сибири по дефиле и конкурс дизайнеров "Подиум" прошли в Барнауле в субботу, 6 декабря. Это долгожданное для дизайнеров событие. На суд экспертов они представили 20 коллекций в четырех номинациях: авангард, культурный код, для детей и дебют. Юлия Сорокина в мире моды не так давно. Только в этом году она закончила Вуз по профильному направлению и это её первая полноценная коллекция. "Коллекция называется "Камлания". Это синтез этнического костюма Алтайского шамана и современных тенденций. Она уже апробирована, то есть, уже в ней ходили и неоднократно. Очень хорошие отзывы получает. [Я] в принципе обожаю шаманскую тему, у меня много картин на эту тему, и у девочек принты – это мои картинки как раз", – рассказала Юлия Сорокина. Организаторы решили поддержать творческие начинания и непрофессиональных швей, дать им возможность продемонстрировать свои наряды. Так, впервые на конкурсе дизайнеров "Подиум" была представлена коллекция, созданная осужденными женщинами из исправит...
Легенды оказались подсказкой: ученые убедились, что статуи острова Пасхи умели «ходить»
17:58, 09.12.2025 / от: KOT174 / в: Главные новости / 94 прсм.
Загадка острова Пасхи веками не дает покоя ученым. Как древние островитяне, не располагая сложными технологиями, перемещали многотонных каменных исполинов – моаев – на километры от каменоломни? Ответ, возможно, на поверхности. Согласно свежей гипотезе, статуи не тащили, а заставляли «шагать» до пункта назначения, пишет портал Arstechnica....
Польза на словах — проблемы на весах: почему верить постам фитнес-блогеров — это ошибка
17:58, 09.12.2025 / от: SWAT / в: Главные новости / 99 прсм.
Фитнес-блогеры популярны среди молодежи. Однако нутрициолог Мария Титова предупреждает, что не стоит верить рецептам, которые они публикуют. В беседе с «Известиями» она выделила ряд ошибок, допускаемых в публикациях....
«Питтсбург» поместил Малкина в список травмированных
17:58, 09.12.2025 / от: OPG Noob :c / в: Главные новости / 150 прсм.
Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин помещен клубом в список травмированных, сообщает пресс-служба «Пингвинз»....
Не пампушки, но эффект сильнее: мягкие булочки со сметаной и травами к первому блюду
17:58, 09.12.2025 / от: ГУСЬ / в: Главные новости / 284 прсм.
Когда времени в обрез, а хочется теплой выпечки, приготовьте восхитительные картофельно-сметанные булочки с травами. Они представляют собой удобную альтернативу традиционным пампушкам, сочетаясь с наваристым борщом или любым супом, к которому требуется вкусный хлебный гарнир....
Съехал в кювет и опрокинулся автомобиль в ЕАО
17:58, 09.12.2025 / от: GuardiaN / в: Главные новости / 242 прсм.
Ночью 8 декабря на автодороге «Биробиджан — Ленинское» водитель автомобиля «Тойота Виста» выбрал скорость, не обеспечивающую постоянного контроля за транспортным средством, и съехал в кювет, с последующим опрокидыванием транспортного средства. В результате ДТП водитель автомобиля получил телесные повреждения, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на сайт УМВД России по ЕАО. Фото: сайт УМВД России по ЕАО.The post Съехал в кювет и опрокинулся автомобиль в ЕАО first appeared on РИА Биробиджан....
Митинги в честь Дня Героев Отечества прошли в поселениях Биробиджанского района
17:58, 09.12.2025 / от: TРЕЛ0К / в: Главные новости / 67 прсм.
9 декабря, в День Героев Отечества, в поселениях Биробиджанского района прошли торжественные митинги. Местные жители собрались у обелисков и памятных мест, чтобы почтить память земляков, погибших при исполнении воинского долга, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал администрации Биробиджанского района. «Жители сел и поселков собрались у обелисков и памятных мест, чтобы почтить память земляков, погибших при исполнении воинского долга. Участники митингов возложили цветы к мемориалам и почтили память героев минутой молчания. Этот день посвящен всем тем, кто своим трудом, дост...
У Львов появится желание быть замеченными, а Близнецы смогут отделить важные сведения от шума – гороскоп на 10 декабря
17:58, 09.12.2025 / от: Greenlader / в: Главные новости / 264 прсм.
Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Этот день подарит вам неожиданную ясность в сложной и запутанной ситуации. Внезапно вы сможете рассмотреть все детали, словно собирая головоломку, что поможет вам принять правильное решение. Утро может начаться с небольшой задержки в планах, и в такие моменты важно не спешить с попытками всё исправить. Телец Завтрашний день будет посвящён медленным, но неизбежным внутренним изменениям. Вы можете заметить, как ваше восприятие некоторых вещей и людей начинает меняться. Эти перемены не будут вне...
Фишинг не пройдет: «Ростелеком» и «Солар» усилили защиту абонентов от вредоносных сайтов (12+)
17:58, 09.12.2025 / от: unkist / в: Главные новости / 175 прсм.
(12+) Домашний и мобильный интернет для абонентов «Ростелекома» стал еще безопаснее. Автоматическую защиту от переходов на вредоносные сайты обеспечивает новый сервис антифишинга. Для клиентов он предоставляется бесплатно и работает на уровне сети, для его использования не требуется устанавливать дополнительное оборудование и ПО. С момента запуска сервиса (1 декабря 2025 года) на территории всей страны было заблокировано 400 тысяч попыток перехода на вредоносные ресурсы. Инструмент разработан «Ростелекомом» совместно с ГК «Солар» (дочерняя компания «Ростелекома», архитектор комплексной кибербе...
Монумент «Матерям Победителей» открыли в Биробиджане в День Героев Отечества
17:58, 09.12.2025 / от: ФУНтИК / в: Главные новости / 137 прсм.
Мемориальный комплекс «Защитникам Отечества» и монумент «Матерям Победителям» торжественно открыли в областном центре, тем самым ознаменовав окончание реконструкции и ремонта биробиджанского сквера Победы. 9 декабря в День Героев Отечества, возложением цветов к Вечному Огню, собравшиеся почтили память защитников, после чего воздали дань уважения их матерям, открыв новую скульптурную группу. The post Монумент «Матерям Победителей» открыли в Биробиджане в День Героев Отечества first appeared on РИА Биробиджан....
Япония отказалась участвовать в планах ЕС по замороженным российским активам
17:58, 09.12.2025 / от: ergei / в: Главные новости / 223 прсм.
По данным Politico, Токио отклонил предложение Евросоюза использовать замороженные российские государственные активы для предоставления кредита Украине. В Японии находятся российские активы на сумму около $30 млрд. На встрече министров финансов G7 представитель Японии резко отреагировал на просьбу Брюсселя поддержать инициативу по переводу части этих средств в наличные для Украины....
Еврокомиссия одобрила покупку Mars производителей Pringles и Cheez-It
17:58, 09.12.2025 / от: STOMOTOLOG / в: Главные новости / 236 прсм.
Исполнительный орган ЕС сообщил, что сделка по приобретению компанией Mars производителя чипсов Pringles и крэкеров Cheez-It компании Kellanova получила одобрение. В июне Еврокомиссия начала проверку возможного влияния сделки на цены и конкуренцию, и теперь пришла к выводу, что угрозы для рынка в Европе нет. Ожидается, что завершение сделки состоится 11 декабря....
Германия откажется принимать беженцев по механизму ЕС в 2026 году
17:58, 09.12.2025 / от: BANAN / в: Главные новости / 282 прсм.
Глава МВД ФРГ Добриндт сообщил, что в 2026 году страна не будет принимать просителей убежища в рамках механизма солидарности Европейского союза. Кроме того, Германия не планирует предоставлять финансовую поддержку в рамках этой системы....
Индия опровергла информацию о новой сделке с Россией по подлодке
17:58, 09.12.2025 / от: huligan / в: Главные новости / 228 прсм.
Правительство Индии заявило, что публикация Bloomberg о заключении нового соглашения с Россией об аренде атомной подводной лодки является некорректной. В сообщении в соцсети Х уточняется, что речь идёт о контракте 2019 года, а никакой новой сделки между странами не подписывалось. Поставка субмарины по контракту 2019 года, изначально планировавшаяся на 2025 год, была перенесена на 2028 год. Контракт стоимостью более 3 млрд долларов включал ремонт подлодки класса «Щука-Б», десятилетнее обслуживание и подготовку экипажа. Подлодка должна была заменить ранее арендованную у России субмарину «Чакра»....
Бывший премьер Британии Лиз Трасс запускает собственное шоу на YouTube
17:58, 09.12.2025 / от: Greenlader / в: Главные новости / 173 прсм.
Экс-премьер Великобритании Лиз Трасс объявила о запуске YouTube-шоу под названием Liz Truss Show. В программе она планирует проводить откровенные дебаты, обсуждать западные ценности и рассуждать о будущем страны и свободного мира. О запуске проекта Трасс сообщила в обращении на своей странице в Х. Она напомнила о своём отстранении с поста премьер-министра в 2022 году, отметив, что на неё возложили вину за рыночный кризис, в котором она не видит своей вины. По её словам, «глубинное государство» и их союзники в СМИ и политике пытались её уничтожить за попытки изменить сложившуюся ситуацию. В рам...
Узбекистан и Мурманск стали самыми привлекательными новогодними маршрутами
17:58, 09.12.2025 / от: MeDvEjONok / в: Главные новости / 212 прсм.
Среди россиян самыми популярными направлениями на Новый год в 2025 году оказались Узбекистан и Мурманск. Об этом сообщают "Известия". Среди зарубежных направлений помимо Узбекистана (24%) лидируют Мальдивы (15%), Грузия (12%) и Марокко (11%). Также в топ-10 вошли Армения, Турция и ЮАР. Среди российских направлений на верхних строчках рейтинга оказались Мурманск (15%), Кольский полуостров (8%) и Териберка (6%). Кроме того, увеличился спрос на туры в Северную Осетию – ему уступил популярный в прошлом году Дагестан. Ранее сообщалось, что цены на отели в Алтайском крае в период новогодних каник...
Высокопоставленного китайского финансиста казнили за взятки на 156 млн долларов
17:58, 09.12.2025 / от: ayonaraboy / в: Главные новости / 91 прсм.
В КНР привели в исполнение смертную казнь над Бай Тяньхуэем, бывшим генеральным директором China Huarong International Holdings. Он был признан виновным в получении незаконных вознаграждений на сумму около 156 млн долларов – одна из крупнейших сумм, фигурировавших в коррупционных делах последнего десятилетия. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Центральное телевидение КНР. Как работала коррупционная схема Следствие установило, что с 2014 по 2018 год Бай Тяньхуэй активно использовал свое служебное положение для извлечения выгоды. Он помогал заинтересованным лицам получать доступ к прив...
Жителю Алтайского края присудили 500 тысяч рублей за гибель сына на опасном стадионе
17:58, 09.12.2025 / от: ViPKillEr / в: Главные новости / 258 прсм.
Отцу 16-летнего подростка, погибшего после падения футбольных ворот на заброшенном стадионе в селе Алтайском, выплатили 500 тысяч рублей компенсации. Об этом сообщает объединенная пресс-служба судов Алтайского края. Инцидент произошел 8 сентября 2022 года. Суд установил, что несовершеннолетний прошел на территорию бывшего стадиона "Темп", который принадлежит компании "Мичуринец". В какой-то момент парень решил подтянуться на футбольных воротах. Он взялся за перекладину, однако конструкция упала вниз и придавила юношу. От полученных травм он скончался на месте. Доказательства подтвердили, что...
От нюда до снежинок: какой маникюр сделать на Новый год
17:58, 09.12.2025 / от: ALEX 62RUS / в: Главные новости / 268 прсм.
Модницам советуют отдать предпочтение красному, коричневому и золотому оттенкам при выборе маникюра на Новый год. Об этом сообщает "АиФ". "Подходящим будет сделать либо классический красный маникюр, либо красный с блестками/шиммером и золотым дополнением. Только золотые ногти, как правило, никто не делает, потому что это считается вульгарным. Ну и, конечно, не забываем про неизменную классику: дизайны со снежинками, различные рисунки или наклейки с новогодней тематикой, фантазийные френчи", – рассказала мастер ногтевого сервиса с 15-летним стажем Анастасия Кубарева. Модными остаются класси...
Российские больницы могут начать работать круглосуточно
17:58, 09.12.2025 / от: oika / в: Главные новости / 253 прсм.
В России медицинские комплексы могут начать работать круглосуточно. Во втором полугодии 2025 года на это было выделено 60 млрд рублей дополнительного финансирования, сообщает News.ru со ссылкой на главу минздрава Михаила Мурашко. "Мы уже сегодня их заставляем фактически работать в режиме 24/7. И операционные, которые даже для платных пациентов, они должны быть максимально задействованы для того, чтобы оборудование не простаивало", — сказал Мурашко. Минздрав нацелен на то, чтобы клиники могли принять максимальное количество пациентов, и в следующем году финансирование будет оставаться на то...
10 молодых учёных XXI века, за которыми стоит следить
17:58, 09.12.2025 / от: FyntiK / в: Главные новости / 216 прсм.
XXI век стал эпохой молодых умов, которые смело пересекают границы дисциплин и создают новую картину науки. Эти исследователи не просто продолжают традиции прошлого — они формируют будущее, объединяя математику, биотехнологии, физику и искусственный интеллект. 1. Петер Шольце — архитектор новой математики Немецкий математик Петер Шольце одним из первых создал язык современной арифметической геометрии. Его теория перфектоидных пространств стала прорывом в алгебраической топологии и теории чисел. Шольце получил Филдсовскую медаль и руководит Институтом Макса Планка по математике в Бонне. Его от...
Гороскоп: почему мы верим звездам больше, чем фактам
17:58, 09.12.2025 / от: ЧервякSAH4R / в: Главные новости / 221 прсм.
Современный человек проверяет источники новостей, требует доказательств и скептически относится к непроверенной информации. Но тот же человек каждое утро открывает приложение с астрологическими прогнозами и планирует день с оглядкой на звезды. Гороскоп стал одним из немногих явлений, где рациональность уступает место интуиции. Что заставляет образованных людей доверять предсказаниям больше, чем статистике? Нейробиология веры в астрологические прогнозы Наш мозг эволюционно запрограммирован искать закономерности везде, даже там, где их нет. Этот механизм помогал предкам выживать — увидеть связь...
Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины
17:58, 09.12.2025 / от: Slovoed / в: Главные новости / 251 прсм.
В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно узнать о простых и эффективных способах замедлить старение и улучшить самочувствие, среди которых особая роль отведена китайской медицине. Издательство Неоглори делится с читателями полезными материалами и продуктами, созданными авторитетными китайскими экспертами для возвращения привлекательности и быстрого восстановления здоровья естественным образо...
Сумки Dakine: ключевые особенности изделий, обзор востребованных моделей
17:58, 09.12.2025 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 133 прсм.
Компания Dakine, известная в индустрии спортивного снаряжения, предлагает современным потребителям богатый выбор продукции. В рюкзаках и сумках этого бренда успешно сочетаются эстетика, качество, удобство и функциональность. Ассортимент выпускаемых изделий включает множество универсальных и специализированных моделей, обеспечивающих максимально комфортную и безопасную транспортировку спортивной экипировки. Выгодно приобрести сумки dakine можно в интернет-магазине КАНТ, реализующем высококачественные товары для спорта с доставкой по всей России. Особенности сумок Dakine Продукция бренда имеет с...
Зарядные устройства для радиомоделей: нюансы выбора, изделия из интернет-магазина «Воздушное хобби»
17:58, 09.12.2025 / от: PhAnToMhIvE / в: Главные новости / 125 прсм.
Радиоуправляемые изделия, включающие профессиональные и любительские модели, пользуются большой популярностью среди современного поколения. К данным инструментам относятся квадрокоптеры, самолеты и прочие аппараты с радиоуправлением. Рабочий ресурс таких приборов во многом зависит от аккумуляторов, долгая и безопасная эксплуатация которых обеспечивается благодаря надежным зарядным устройствам. Купить качественные зарядные устройства для радиомоделей можно в интернет-магазине «Воздушное хобби», где представлен широкий ассортимент продукции для модельного спорта и хобби. Нюансы выбора зарядного...
Вучич предупредил о жестком дедлайне по продаже контрольного пакета NIS
17:58, 09.12.2025 / от: En0т / в: Главные новости / 173 прсм.
Президент Сербии Александр Вучич напомнил, что 15 января является окончательным сроком, к которому российские владельцы должны продать контрольный пакет акций «Нефтяной индустрии Сербии» (NIS), находящийся под санкциями США...
Под Москвой сбили очередной дрон, в Домодедово ввели ограничения на вылеты
17:58, 09.12.2025 / от: KILLERR / в: Главные новости / 228 прсм.
Власти Москвы сообщили о новом перехвате беспилотника, летевшего в сторону столицы...
В Германии начался процесс по делу трех обвиняемых в шпионаже в пользу РФ
17:58, 09.12.2025 / от: The_Дядя / в: Главные новости / 146 прсм.
В Германии открылось судебное разбирательство по делу трех мужчин — граждан России, Украины и Армении, которых Федеральная прокуратура ФРГ обвиняет в работе на российскую спецслужбу...
Euroclear предупредил о риске потери €16 миллиардов клиентских активов в России
17:58, 09.12.2025 / от: ПиРт / в: Главные новости / 119 прсм.
Депозитарий Euroclear сообщил о высоких рисках утраты клиентских активов, размещенных в России, если российские средства в его системе будут изъяты...
Фицо связал поддержку решений по Украине с продвижением мирного плана
17:58, 09.12.2025 / от: Mashinist / в: Главные новости / 76 прсм.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что на предстоящем саммите Европейского союза не намерен одобрять инициативы, которые, по его мнению, могут способствовать продолжению вооруженного конфликта на Украине...
В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав
17:58, 09.12.2025 / от: STOMOTOLOG / в: Главные новости / 228 прсм.
Стратегия Соединенных Штатов может спровоцировать начало масштабного конфликта между двумя странами, передает Global Times.По мнению авторов материала, риски связаны со стремлением американских властей добиться "ослабления России"....
В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли
17:58, 09.12.2025 / от: DivinitI / в: Главные новости / 143 прсм.
Американская киноактриса Анджелина Джоли, также являющаяся специальным посланником Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ), посетила Львов. Знаменитость сейчас совершает "личный" визит, пишет Washington Post. Приезд артистки не связан с ее деятельностью в качестве представителя ООН....
Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России
17:58, 09.12.2025 / от: BENDAR / в: Главные новости / 95 прсм.
В рамках нового, уже шестого по счету пакета санкций Евросоюз может предложить введение полного запрета на нефть из РФ к концу текущего года, сообщает Bloomberg.Со ссылкой на собственные осведомленные источники агентство отмечает, что речь также может идти об отключении нескольких банков РФ, включая Сбер, от системы SWIFT....
В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена
17:58, 09.12.2025 / от: _The_blesk_ / в: Главные новости / 189 прсм.
Пресса пишет о массовом уходе чиновников администрации президента США Джо Байдена, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.Дипломат высказалась об этой ситуации в своем Telegram-канале....
Папа Римский хотел бы приехать в Киев
17:58, 09.12.2025 / от: STALKER / в: Главные новости / 84 прсм.
Папа Римский Франциск хотел бы осуществить апостольскую поездку в Киев, но пока это не имеет смысла из-за продолжающегося конфликта, заявил представитель Ватикана кардинал Пьетро Паролини.О планах понтифика секретарь Святого престола рассказал в интервью газете La Stampa....
Брянский химический завод имени 50-летия СССР отметил 90-летие со дня образования
17:58, 09.12.2025 / от: CARTELO / в: Главные новости / 77 прсм.
9 декабря в Правительстве Брянской области состоялось торжественное мероприятие, посвященное 90-летию со дня образования Брянского химического завода имени 50-летия СССР....
В День Героев Отечества увековечена память выпускника Стародубского казачьего кадетского корпуса лейтенанта Егора Рыженкова
17:58, 09.12.2025 / от: oVo / в: Главные новости / 72 прсм.
9 декабря в Стародубском казачьем кадетском корпусе увековечили память выпускника Егора Николаевича Рыженкова, погибшего во время исполнения воинского долга....
В Брянской области почтили память Героев Отечества
17:58, 09.12.2025 / от: HARDTRANCE / в: Главные новости / 235 прсм.
9 декабря, в День Героев Отечества, у памятника «Круговая оборона» состоялась церемония возложения цветов....
Состоялось заседание комиссии по противодействию незаконному обороту промышленной продукции
17:58, 09.12.2025 / от: LIMON / в: Главные новости / 155 прсм.
9 декабря Губернатор Александр Богомаз провел очередное заседание комиссии по противодействию незаконному обороту промышленной продукции в Брянской области....
В областном Правительстве подвели итоги реализации национального проекта «Семья» в 2025 году
17:58, 09.12.2025 / от: GrizzLYa / в: Главные новости / 176 прсм.
8 декабря на оперативном совещании в областном Правительстве подвели итоги реализации нацпроекта «Семья» в текущем году....
Противофильтрационная завеса и 13 ступеней очистки: что происходит на полигоне "Красный Бор"
17:58, 09.12.2025 / от: 6o6r / в: Главные новости / 113 прсм.Сенаторы провели инспекцию полигона, где идут работы по ликвидации опасных отходов...
"Вместе теплее на ВДНХ": главная выставка страны приглашает на зимние развлечения
17:58, 09.12.2025 / от: RoY_JoNeS / в: Главные новости / 163 прсм.
Посетителей ждут катания на коньках, спортивные активности, концерты, фестивали, интересные экскурсии, творческие занятия и многое другое...
В суде сообщили о начале процесса по иску Бони к 19-летней невесте Лепса
17:58, 09.12.2025 / от: Pro**skill100 / в: Главные новости / 207 прсм.
В инстанции рассказали, что проведут "беседу" по делу после публичной перепалки двух звезд...
В Москве проходит акция "Добрая елка"
17:58, 09.12.2025 / от: ::BOSS:: / в: Главные новости / 170 прсм.Присоединиться к благотворительному мероприятию можно более чем на 100 площадках столицы...
Евгений Ткачук рассказал о тяжелой подготовке к роли кулачного бойца в "Волчке"
17:58, 09.12.2025 / от: ::BOSS:: / в: Главные новости / 267 прсм.
Дравшемуся в последний раз в школьные годы актеру пришлось осваивать боевые искусства...